大多数人都害怕乙肝疾病，甚至害怕与乙肝病毒携带者接触。其实，乙肝病毒携带者与乙肝患者完全是两个不同的概念，乙肝病毒携带者并没有人们想象中那么可怕。乙肝病毒携带者是极为特殊的人群。这部分人群已经感染了乙肝病毒，但是并没有肝炎症状和体征，对他们进行肝功能检查，可发现携带者的肝部功能正常。

乙肝病毒携带者并不可怕！

生活中，乙肝病毒携带者同样可以进行正常的社会活动和学习、工作，这与乙肝病毒的传播方式具有较大关系。

研究表明，血液传播、性传播和母婴传播是乙肝病毒传播的一种基本方式。

乙肝病毒携带者的防护要点如下

1 ►乙肝病毒可以通过血液传播，所以乙肝病毒携带者不可参与献血，同时要避免从事幼托教育工作。

2 ►乙肝病毒携带者身体、皮肤因受伤而破损时，应尽可能地自己进行处理，当自己无法进行处理时，应在家人的帮助下快速处置。在处置过程中，应做好个人防护，避免血液、分泌物接触到他人。

3 ►注意生活用具区分隔离。如刮脸刀、牙刷等生活用品，应尽可能地单独放置，并做好标记。在公共场合时，生活用品严禁与他人混用。

4 ►乙肝病毒携带者不可亲吻幼儿，并且不能用嘴喂幼儿食物。

5 ►生活中要做到劳逸结合、动静结合。如在脑力工作2小时以后，可适当做一些体力劳动驱走疲劳。

6 ►健康饮食，营养均衡。在饮食中，应做到荤素搭配，尽可能多吃新鲜的蔬菜，水果。根据自己的身体状况，适当选择肉类、蛋奶等食物；对于高糖、盐的食物，应减少食用量。此外，应戒烟禁酒，这样能起到防止病情恶化作用。

7 ►定期检查。乙肝病毒携带者有患7肝疾病的风险，对此应定期性地到医院进行检查，防止病情变化。