我们都知道对于乙肝患者的肝脏是受到很大的影响的，也是因为这个原因，乙肝患者会出现经常的乏力，还有就是出现体力不支的现象，有的时候还会感觉到肝区疼痛的情况，这些都是乙肝导致肝脏功能受损的症状，那么对于乙肝患者如何保护好自己的肝脏了？ 乙肝患者这样保护好自己的肝脏：

1、避免乙肝病毒感染。通常认为乙肝是通过输血、手术或使用不洁的血液制品（尤其血友病人）而被传染。其实在日常生活中，特别是夫妻之间、母婴之间，也是不可忽视的环节。

2、限制饮酒。特别是不能反复醉酒，已患肝病的人，要绝对忌酒。

3、合理搭配营养。既不可营养缺乏，也不可营养过剩，以减少营养性肝肿大和脂肪肝的形成。霉变、腐败的花生、玉米、鱼、虾、蟹、蚌，切莫入口。

4、谨慎用药，不可滥用药物。对肝脏有损害的药物，非用不可时，也要尽量缩短疗程；寄生虫病、心脏病、胆系疾病，都要早防早治。定期查体，是个好办法，老年人每年作一次健康检查，很有必要。目前场上有些保健品，常宣称是保肝佳品，选用时要慎重，必要时请医生指导。

乙肝的存在会伤害人们的健康，但是还会给乙肝患者带来很大的打击，乙肝患者时不幸的，患上乙肝后，会出现很多的症状，生活中人们不要忽视乙肝的影响，应及时的治疗。乙肝患者如何健康吃水果。我们看看专家的介绍吧。

一、梨、香蕉、苹果、西瓜含有丰富的维生素C及糖类，这样就有保护肝脏的作用，从而促进肝细胞再生的功效。

肝硬化腹水的病人，常发生低钾，而香蕉含钾量高，是食品中钾的理想来源。

西瓜有利尿作用，肝硬化腹水的病人最为适宜。

二、马蹄、红枣、葡萄中也含有维生素C、糖及矿物质等。红枣有补血养肝的作用；马蹄有解毒及退黄疸的作用；葡萄有护肝和增进食欲的好处。

葡萄皮里含有花色素、类黄酮、植物多酚等高效抗癌物质，然而从葡萄、苹果中还可以提取出具有抗氧化、抑制肿瘤细胞增殖，还有促进新生血管形成的物质。人类就会有望利用树莓中的提取物生产药物制剂或口服液。

因此，大家要注意的是预防入手显得更为重要。因为乙肝病毒携带者、农村长期食用发霉粮食的人群以及有家族遗传病史的高危人群应长期食用树莓、葡萄等水果，这样的话就能有效地预防原发性肝癌。人们每天至少食用葡萄、苹果或橘子等两种以上水果，葡萄、苹果等水果浸泡、洗净后，最好整个食用，不要去皮。