大雾天气非常不利于空气中污染物的扩散。因此，在大雾多发季节人们要保持对呼吸道疾病的高度警觉，了解和掌握正确的预防方法，以此来阻止呼吸道疾病对机体的侵袭。

第一、注意个人卫生。做到勤洗澡，勤换衣，勤晒衣服和被褥，保证清洁卫生，不给病菌以可乘之机。同时，培养良好的个人健康生活习惯，饭前便后、外出归来以及打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后，都要立即用流动水和肥皂洗手。

第二、重视居室卫生。每天室内应通风换气，保证居室空气清新。要及时打扫房间卫生，清理卫生死角，不给病菌以滋生之地。同时要保证居室空气湿润，可使用加湿器或在地上洒水。

第三、注重环境卫生。只有环境卫生保持清洁，传染病才不容易滋生和蔓延。因此，每个人都应以身作则，讲究社会公德，不随地吐痰，不乱扔垃圾。

四、注意均衡饮食。选择清淡、易消化和富含维生素的蔬菜、水果等。另外，要适当休息，保持正常的生活规律，避免过度劳累，保证充足的睡眠，减少心理压力，提高机体的抵抗力。

五、意防寒保暖。雾天空气湿度很大，人体感觉天气比较阴冷，外出应根据气候变化，适时增减衣服，注意防寒保暖。身体一旦出现不适时，应及时到正规医院就诊。