家庭生活方式不健康是哮喘病人特别是哮喘患儿增多的重要原因，改变生活方式可以减少哮喘的发生和发作。如果你不想家人和孩子发生难治的哮喘病，在日常生活中请注意以下八个细节：

（一）居室科学换气

室内清扫、有烟雾气味、空气发闷，应开窗通风换气;相反，花季多花粉季节、大雾或扬尘天气、路边住家充满汽车尾气、工厂污染较重等，请千万不要开窗!

（二）无烟无尘无味

家人尽量不吸烟、不烧香、不用喷雾灭蚊剂、不喷香水，避免使用发散气味强烈的香皂、浴液、洗发液或润肤液等，以免刺激家人引起哮喘发作。

（三）经常换洗地毯毛垫

地毯、带毛坐垫、靠垫、长毛绒玩具、鸭绒被褥、荞麦皮枕头等最易积污纳垢，且容易滋生螨虫。要经常用开水洗床单和毯子，并放在阳光下进行暴晒。

（四）不要过度装饰

现在新居装潢非常复杂，各种材料中含有的大量化学物质可刺激哮喘的诱发，许多孩子一进新家就哮喘，就是这种情况造成的。现在过分装潢引起过敏性鼻炎和哮喘的病例越来越多，所以新房装饰后一定要通风半年，经过检测各项指标合格方可入住。

（五）不养带毛宠物

猫、狗、兔、鸽等动物本身的排泄物、分泌物有变应原(引起过敏反应的物质)，它们的皮毛中寄生的细菌、霉菌、螨虫等不计其数，往往是引起孩子哮喘的祸根。

（六）杀灭室内虫害

蚊、蝇、尘虱、臭虫、蟑螂等都可能与过敏性疾病有关，尤其是蟑螂，蟑螂身上的每一部分，都有可能是引发某些人哮喘病发作的过敏原。但喷洒杀虫剂时一定要让家人和儿童离开居室，杀虫剂起效后，彻底通风换气后再让他们回家。

（七）谨慎安排节假日生活

国外屡有节假日生活失当引发严重哮喘而致命的报道。烧烤的木炭烟、节日的蜡烛香火、圣诞树的特殊气味、众人聚会的礼品等，都可能是促成哮喘发作的原因。

（八）警惕雷雨天气

澳洲研究发现空气中花粉含量较高的雷雨天气易引起哮喘发作。被调查患者中有33%的病例发生在这类特殊天气，而在平常天气只有15%发生。