茶在我国有着悠久的历史,是受人们欢迎的饮品之一。近来的研究表明,适量饮茶有杀菌、抗辐射、抗过敏、抗病毒、抗癌等多种作用,可见适量饮茶对人体的好处是很多的。其实肝病患者适量的饮茶也有一定的益处,但是饮茶是有讲究的。
忌睡前饮茶
睡前饮茶,茶叶中之碱及咖啡因可使精神兴奋、影响入睡导致失眠。而肝病患者本身由于自主神经功能失调,常会失眠,若再加上茶水刺激,便会加重原有失眠之症状。
饭前饭后忌饮茶
肝病病人在饮茶时要注意适时和适量。饭前尽量避免饮用,因饭前饮水量过多,会冲淡胃酸,减弱对正餐的消化吸收,影响对蛋白质等营养的吸收,一般在中晚餐的饭前1小时应暂停饮茶;空腹时宜少饮茶,空腹饮茶对胃黏膜刺激性较大,饭后饮茶则会妨碍营养吸收。
忌饮浓茶
浓茶会让人体内的铁流失,这是因为茶叶中含有大量鞣酸,大量饮用浓茶后,鞣酸与铁质结合形成一种不溶性物质,阻碍对铁的吸收。肝硬化后期,常伴有不同程度的贫血,饮浓茶会加重贫血。
忌用茶水送药
不论是西药还是中药,均不可用茶水送服,而且服药前后1小时内也不要饮茶,因为茶叶中的鞣酸可以与药物起化学反应,而使药物失效。
忌饮隔夜茶
茶叶如放置时间过久,其中的单柠檬酸被氧化,会成为刺激性较强的氧化物,服用后对脾胃功能不利;另外鞣酸与食物中之蛋白质结合,形成凝固沉淀,使大便干燥或便秘。
中国茶文化源远流长,咱们国家爱喝茶的人真的非常多,肝病患者适宜喝枸杞 、菊花茶(白菊花比黄菊花护肝性更好)、绿茶、茵陈茶四种茶;养护肝脏,从喝茶开始,让我们行动起来。