据统计，我国约有1.2亿乙肝表面抗原阳性者，其中有3千万是需要治疗的乙肝患者，专家告诉我们，其实有很大一部分乙肝表面抗原阳性的人肝功能正常、病毒停止复制，这些人都是不需要治疗的。但病情稳定并不代表乙肝永远不会发作，如果生活中不注意，你体内“潜伏”的乙肝病毒很有可能再次“抬头”，引起乙肝发展成肝硬化。

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过度喝酒

乙肝患者喝酒危害性非常大，乙肝病毒和酒精加在一起，会加重对肝脏的损害，最终形成肝硬化、肝癌的几率比不喝酒的人要高很多;乙肝表面抗原长期阳性者，长期饮酒易致肝硬化和促进肝硬化失代偿，还可能促发肝癌，缩短寿命。

02

缺乏复查意识

很多慢性乙肝患者觉得身体没有什么不适，就忽视了定期的检查，以至于身体乙肝病毒量过于活跃，乙肝病毒发生变异。

03

熬夜

"熬夜伤肝"，这句话几乎是妇孺皆知。但尽管如此，或出于工作需要，或出于个人生活习惯，许多人还是会长期保持着熬夜的习惯。殊不知，夜间11点至凌晨1点是肝脏排毒和自我修复的最佳时间，需在熟睡中进行。尤其是肝炎病人，更要注意休息，方能保证肝脏每一天健康地"工作"。

04

坏情绪

人有喜怒哀乐，这本无可厚非。但是对于肝炎病人，坏情绪可不仅仅是一种感情方式，更是一种致病的因素。因为发脾气、生闷气容易导致肝郁气滞、气血失和，进而引发一系列的疾病，对肝脏的损伤一点也不亚于酒精。